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Quelle gourde en verre offrir en cadeau ?

Trouver un cadeau éthique original est un casse-tête. On veut offrir un présent unique et rare, comme une gourde. La gourde est un contenant qui nous suit partout. Un objet…

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avril 20, 2021
Basket

Est-ce que la pratique du basket fait grandir ?

Comme vous l’avez certainement remarqué, les joueurs de basket sont souvent grands de taille. La grande taille est un facteur qui renforce à la fois la personnalité du joueur et…

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août 6, 2021
Fitness

Quels accessoires utiliser pour réussir une séance de fitness ?

Le confinement vous empêche de vous rendre en salle de sport comme à l’accoutumée ? Ne vous livrez pas à la fatalité, depuis votre maison vous pouvez bien avoir accès à…

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avril 15, 2021
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    Quels sont les avantages et les inconvénients du kayak ?

    février 5, 2023 /

    Le kayak est un moyen de transport populaire pour explorer la nature, se déplacer librement et naviguer en mer. Il existe différentes catégories de kayaks adaptées à des activités variées, comme le canoë-kayak, idéal pour les sports en eau vive. Utiliser un kayak offre un certain nombre d’avantages et comporte également certains inconvénients qu’il est important de prendre en compte avant de vous lancer. Dans cet article, nous verrons quels sont les avantages et les inconvénients du kayak, ainsi que ce dont vous avez besoin pour naviguer en toute sécurité, quel est le meilleur kayak et quelle est la meilleure…

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    novembre 8, 2022 /

    La pratique des activités physiques et sportives dans le cadre scolaire est une approche idéale pour permettre aux apprenants d’entretenir leur santé et d’améliorer leur développement social. Pour cela, il convient de choisir des activités qui participent au bien-être et la réussite scolaire. Retrouvez donc trois activités physiques idéales à intégrer dans un établissement scolaire.  Le pickleball Le pickleball est un sport de raquette très populaire, qui se pratique à tous les âges et quel que soit le niveau de jeu (débutant ou confirmé). Il associe, en effet, les éléments d’autres sports tels que le tennis, le tennis de table…

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    Vous souhaitez travailler vos muscles et faire du cardio, mais vous n’avez pas souvent le temps de vous rendre dans une salle de sport. En vous équipant d’appareils de sport chez vous, vous pourrez vous entrainer et faire tous les exercices que vous voulez. Voici notre sélection d’appareils maison, pour la musculation et le cardio. Le rameur Le rameur est la machine parfaite pour les programmes de fitness. Encore appelé aviron indoor, il est un appareil de cardio-training permettant de travailler presque tous les muscles du corps. Si vous comptez affiner votre silhouette, le rameur est sans doute l’appareil qu’il…

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    Le gilet de protection est un accessoire indispensable pour vivre une équitation plus sécurisée. Il existe de différentes formes avec des niveaux de sécurité divers. Mais comment faut-il choisir le gilet airbag approprié à son équitation ? Voici des critères indispensables à suivre. Tenir compte du niveau de sécurité Lorsque vous voulez choisir un gilet de protection d’équitation, il est important de prendre en compte son niveau de sécurité. En réalité, on distingue trois différents niveaux de sécurité pour les airbags d’équitation. Il s’agit du gilet airbag de niveau 1 qui correspond aux jockeys de courses. Il assure une sécurité minimale…

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    Êtes-vous en quête de renseignements efficaces pour choisir un paddle gonflable ? À la fois sport et accessoire, le paddle ou stand-up paddle permet la glissade de loisir sur l’eau à l’aide d’une pagaie. Si au départ les planches rigides étaient plébiscitées aujourd’hui les paddles gonflables ont le vent en poupe.  Quelles sont les étapes pour en choisir un ? Déterminer son niveau en paddle La première étape pour choisir son stand-up paddle gonflable est plutôt introspective. Elle consiste à déterminer soi-même son niveau en matière de paddle. Ainsi, avez-vous l’habitude de pratiquer le paddle ? Si oui, à quelle…

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    L’activité physique est très importante, car elle contribue au bienfait de la santé. Elle permet aussi de perdre du poids. Vous souhaitez vous remettre en forme ? L’idéal est d’opter pour un sport adapté. Mais quel est le meilleur sport pour se remettre en forme ? Le fitness Il existe une pléiade d’activités sportives permettant de se remettre en forme et de maintenir une sublime forme physique. Parmi celles-ci, on note le fitness. C’est une activité sportive qui permet de travailler votre renforcement musculaire. Elle est une excellente activité si vous souhaitez faire une remise en forme. Ce sport améliore non seulement…

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    Pour un confort optimal sur la selle de votre cheval, le choix d’un pantalon d’équitation s’impose. Ce choix s’effectue en fonction de la discipline pratiquée et de votre niveau. Bien choisir le pantalon vous permet d’éviter les risques de frottements et les brûlures. Retrouvez dans cet article, les différents types de pantalons d’équitation afin de choisir celui qui vous convient le mieux. Les pantalons d’équitation à fond intégral Ces types de pantalons possèdent un système de renforcement conçu à partir des genoux jusqu’au niveau des fesses. Ce renfort assure le confort en selle. C’est pourquoi ils sont plébiscités par les…

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    La testostérone est une hormone qui est produite naturellement par le corps humain aussi bien chez l’homme que chez la femme. Toutefois, elle affecte principalement l’apparence et le développement sexuel de l’homme. Malheureusement, la quantité de la testostérone diminue souvent avec l’âge et entraîne certains problèmes de santé. Lorsque cela se produit, il est important d’y remédier rapidement. Voici nos conseils pour augmenter le taux de testostérone chez l’homme. Pratiquer des exercices physiques  La baisse de la testostérone se manifeste généralement par les symptômes suivants : la défaillance de la libido, la perte de cheveux et la difficulté d’érection. On peut…

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    On l’a tous compris, avoir une activité physique régulière est indispensable pour la santé. Mais bien au-delà, certains se fixent des objectifs spécifiques à atteindre. Par exemple, la perte de poids, la prise de masse musculaire. Pour y arriver, on a besoin d’un coach sportif. D’aucuns s’y lancent tout seul, mais vous avez tout intérêt à faire recours à un entraîneur sportif. Pour avoir un entraînement sur-mesure L’entraînement au sport n’est pas standard. Ce que quelqu’un d’autre effectue comme entraînement pourrait ne pas vous convenir. D’autant plus si vous vous êtes fixé des objectifs. Avec un coach sportif, vous avez…

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Michael

Michael

Coucou moi c’est Michael, je possède une salle de gym. L’idée qui m’a emmené à créer ce blog était de donner des conseils de fitness. Mais en fin de compte je me suis dit, pourquoi ne pas en faire un portail plus grand de partage d’information sur le sport en général. Voici donc ce que ça donne!

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