Le départ de Marseille-Cassis concentre plusieurs milliers de coureurs sur un périmètre sécurisé près du CEPAC Vélodrome. Les accès au départ Marseille-Cassis demandent donc du temps, entre l’arrivée, le vestiaire, le filtrage et l’entrée dans le bon sas. Cette organisation peut réduire une routine d’échauffement pourtant utile avant 20 kilomètres, avec la montée du col de la Gineste à gérer ensuite. Anticiper le trajet permet de garder les jambes mobiles, le cardio calme et l’esprit disponible. La performance se prépare aussi dans les minutes qui précèdent l’arche. Pourquoi les accès au départ Marseille-Cassis demandent une vraie stratégie ? L’accès au…